為慶祝第121個(gè)“三八"國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，弘揚(yáng)女性自尊、自信、自立、自強(qiáng)的“四自”精神, 促進(jìn)女性身心健康和幸福感加強(qiáng)，九三學(xué)社樂山市委于3月8日在中心城區(qū)開展“悅己悅心·三八婦女節(jié)瑜伽健身”活動(dòng)，全市女社員40余人參加。

“長(zhǎng)時(shí)間久坐易對(duì)腰椎肩頸造成一定程度的疲勞和損傷，適度的瑜伽正好對(duì)此有非常好的治療功效”瑜伽教練介紹道。

伴隨著室內(nèi)舒緩的音樂，女社員們認(rèn)真地跟著老師進(jìn)行身心的放松訓(xùn)練，完成基本動(dòng)作，體驗(yàn)到了瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣及身體與心靈的契合。一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練后，大家紛紛表示：雖然初次體驗(yàn)動(dòng)作有些吃力，身體也有些僵硬，但是在鍛煉身體的同時(shí)得到了藝術(shù)的享受，這樣既減輕了心理壓力，又達(dá)到健身的效果，今后會(huì)將以更飽滿的精神投入到工作中去。

活動(dòng)當(dāng)天，樂山市人大常委會(huì)副主任、九三學(xué)社樂山市委主委張旭東蒞臨現(xiàn)場(chǎng)為大家送上節(jié)日的祝福，與女社員們一同歡度佳節(jié)。（張丹）