長(zhǎng)沙晚報(bào)全媒體記者 楊蔚然
截至2月5日24時(shí)，湖南累計(jì)報(bào)告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例711例。
越來(lái)越多的人可能有聽聞，附近小區(qū)甚至是自己居住的小區(qū)，出現(xiàn)了疑似或確診病例，在這種情況下，很多人擔(dān)心：自己會(huì)不會(huì)被感染？如何保護(hù)自己和家人？記者專訪了湖南省疾病預(yù)防控制中心應(yīng)急辦主任劉富強(qiáng)主任醫(yī)師。他表示，居民要盡量做到少出門、少上街、不串門、不集聚，外出戴好口罩。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，必須第一時(shí)間向所在社區(qū)報(bào)告。
1 居家
若有接觸史，必須第一時(shí)間向所在社區(qū)報(bào)告
典型案例
一家人隱瞞“武漢史”，發(fā)病后仍走親訪友
據(jù)報(bào)道，1月27日，湖南岳陽(yáng)的張某夫婦帶著女兒駕車到當(dāng)?shù)丶恿x鎮(zhèn)娘家探親。在加義鎮(zhèn)居住的5天期間，張某夫婦隱瞞張某曾于近期到過武漢的事實(shí)，在身體不適的情況下，仍然走親訪友、聚餐、祈福，并先后3次到鄰居家與多人打麻將。而此時(shí)，張某夫婦已經(jīng)是新型冠狀病毒感染者。最終導(dǎo)致眾多人被要求醫(yī)學(xué)隔離觀察。
防控指導(dǎo)
一旦家人有武漢或其他有本地病例持續(xù)傳播地區(qū)的旅行史、居住史，或出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，家庭成員該怎么辦？劉富強(qiáng)表示，首先不用緊張，引起發(fā)燒的原因有很多。無(wú)接觸史且癥狀輕的，建議暫居家隔離；若有接觸史，必須第一時(shí)間向所在社區(qū)報(bào)告。家庭成員中近期（14天內(nèi)）曾前往疫區(qū)、或曾接觸過確診病例，需居家隔離、醫(yī)學(xué)觀察的，應(yīng)盡量與家人分開居住，或單間隔離，同屋居住的全部家庭成員要戴好口罩，減少與隔離人的接觸。
其次，要做好家庭消毒。如避免共用牙刷、香煙、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。接觸可能被污染的表面、與密切接觸者接觸后，可用含酒精速干手消毒劑進(jìn)行手消毒，也可用0.5%碘伏溶液，作用1～3分鐘。家庭成員清洗密切接觸者衣物、床單等時(shí)，要戴橡膠手套，不要在公共區(qū)域抖動(dòng)，隨后要用洗衣皂或洗手液洗手。
家有居家隔離醫(yī)學(xué)觀察者，居室要常開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間30分鐘以上，同時(shí)注意保暖。每日須進(jìn)行一次房間濕式清掃，保持清潔。如果密切接觸者為哺乳期母親，在佩戴口罩和做好手衛(wèi)生的條件下，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嬰兒。要注意的是，醫(yī)學(xué)觀察期間不得外出，每日至少早晚各測(cè)體溫一次，密切關(guān)注自身是否出現(xiàn)急性呼吸道癥狀或其他相關(guān)癥狀。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)、干咳等任何癥狀，要立即報(bào)告社區(qū)及相關(guān)醫(yī)務(wù)人員。
2 外出
乘電梯有風(fēng)險(xiǎn)，但可以防范
典型案例
武漢某公司職工返長(zhǎng)春，發(fā)熱未向社區(qū)報(bào)備
據(jù)報(bào)道，長(zhǎng)春人王某某，男，50歲，系武漢某醫(yī)藥公司職工。1月19日回長(zhǎng)春探親后，未向社區(qū)報(bào)備，不主動(dòng)居家隔離，在其出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀后，3次就醫(yī)均隱瞞在武漢工作生活的事實(shí)，且多次主動(dòng)與他人密切接觸、就餐，現(xiàn)已導(dǎo)致5人直接感染、多人封閉隔離觀察，造成嚴(yán)重后果。
防控指導(dǎo)
社區(qū)出現(xiàn)確診病人，居民難免擔(dān)憂。外出時(shí)，乘電梯有感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？社區(qū)的公共設(shè)施呢？
劉富強(qiáng)表示，乘坐電梯有風(fēng)險(xiǎn)，但可以防范。電梯是密閉狹小的環(huán)境，如果與病毒感染者同乘一部電梯，可能會(huì)被其咳嗽、噴嚏、講話帶來(lái)的飛沫感染。如果飛沫落到按鈕或墻面上，則可能通過接觸傳播給下一個(gè)人，這個(gè)人如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。因此，在預(yù)防上要記?。捍骺谡殖穗娞荩挥檬峙瞿?，到了家就洗手。
目前在朋友圈流行的用紙巾包手指，不妨采用。包完手指的紙張、戴過的口罩，人都不要去觸碰這些污染面；如果觸碰了，盡快用肥皂和流水洗手20秒以上。
至于樓梯扶手、小區(qū)器械等公共設(shè)施，病毒可能附著于這些公共設(shè)施表面，通過接觸傳播，能不碰就不要碰，一旦碰了千萬(wàn)別摸鼻子、嘴巴和眼睛，之后要立即洗手。
同一社區(qū)，公共廁所是否安全？答案是基本安全，但公廁中也可能存在接觸傳播，出來(lái)后要迅速洗手，進(jìn)行衣物消毒；廁所內(nèi)也可能存在飛沫傳播，戴好口罩很重要。
萬(wàn)一在社區(qū)接觸過確診病人，最好在家自我隔離觀察14天。同時(shí)，每天早晚測(cè)體溫1次，并記錄在冊(cè)；若出現(xiàn)發(fā)熱或干咳、氣促、肌肉酸痛無(wú)力等癥狀，應(yīng)立即向社區(qū)及醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)報(bào)告。
歸來(lái) 認(rèn)真消毒能有效預(yù)防
典型案例
男子武漢往來(lái)，不配合防疫檢查被查處
據(jù)報(bào)道，鄭州市上街區(qū)朱寨社區(qū)村民王某，系貨運(yùn)司機(jī)。1月10日自許昌長(zhǎng)葛至湖北武漢送貨，1月12日返回上街區(qū)朱寨社區(qū)家中。王某隱瞞了其武漢往來(lái)情況，1月30日警方在社區(qū)再次排查時(shí)得到信息，王某疑似隱瞞情況，后經(jīng)多方核實(shí)王某確有瞞報(bào)。對(duì)當(dāng)事人和其家人進(jìn)行隔離觀察后，該戶居民萬(wàn)幸無(wú)不適癥狀。因不配合疫情防控工作，警方對(duì)當(dāng)事人王某予以警告、訓(xùn)誡。
防控指導(dǎo)
雖然不是每一個(gè)有武漢來(lái)往史的人都會(huì)發(fā)病，但外出回家后，認(rèn)真消毒能起到有效預(yù)防作用。
劉富強(qiáng)提示，一般只要不接觸危險(xiǎn)人群，衣物正常換洗即可；如果實(shí)在擔(dān)心，也可選擇用75%醫(yī)用酒精噴灑外套消毒，如果沒有酒精，濃度70%～75%的酒也可以。消毒后的外套翻轉(zhuǎn)對(duì)折后讓內(nèi)側(cè)朝外，晾室外。注意酒精噴霧易燃、易爆炸，要遠(yuǎn)離廚房和明火。
除酒精外，可參照2003年對(duì)非典SARS病毒消毒的方法：采用適宜溫度（56℃～75℃）、時(shí)間（30～90分鐘）的烘干機(jī)；用紫外線燈照射60分鐘；含氯消毒液浸泡5分鐘，如84消毒液、漂白粉等;窗外自然環(huán)境通風(fēng)3天；太陽(yáng)下晾曬60分鐘以上。
當(dāng)然，不要因?yàn)橛行^(qū)住戶疑似被感染，就盲目自我隔離。保持健康心態(tài)，多了解官方渠道的信息、科學(xué)預(yù)防知識(shí)，戴好口罩，認(rèn)真洗手，與人接觸保持1米以上的距離，多開窗通風(fēng)，就能很好地保護(hù)自己和家人的健康，不必過度恐慌。
盡量減少外出活動(dòng)，尤其不去相對(duì)封閉、空氣流動(dòng)差的場(chǎng)所，如社區(qū)的公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、超市等。家庭備好體溫計(jì)、口罩、家用消毒用品等。主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結(jié)膜炎、肌肉酸痛等可疑癥狀，應(yīng)根據(jù)病情，及時(shí)向社區(qū)報(bào)告或聯(lián)系相關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
（人民網(wǎng)）
